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La importancia del sueño y sus implicaciones neuronales

El sueño es una de las necesidades vitales que más inciden en el buen funcionamiento del sistema nervioso y permite que el cerebro descanse y restablezca las operaciones básicas. Dormir bien es esencial para las actividades sensomotoras y para la memoria. Conseguir dormir plenamente permite conservar estas funciones a medida que pasa el tiempo, además, el sueño también tiene consecuencias desde un punto de vista conductual, sobre todo en niños.

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Annadomir, salud, bienestar, hábitos sanos